经常听到有些人，动不动就给自己吃个钙片补一补。钙构成人机体的骨骼和牙齿，还能维持多种正常生理功能固然重要，但不管身体需不需要，盲目补充，一旦补充过量，反而可能会对身体造成某些伤害。 补钙过量会怎样？ 1.增加肾结石的危险； 2.奶碱综合征（高钙血、碱中毒和肾功能障碍）...
2015年05月23日
2015年05月15日
7分饱活到老 那怎样才算7分饱？
俗话说：“每餐七分饱，健康活到老”的说法。现代科学也证实，吃七分饱就可以保证营养摄入，只要长期坚持，不仅有助控制体重，还有利于头脑保持清醒。吃到七分饱到底是个怎样的感觉？我们吃到什么程度该放下筷子？ 怎样才算七分饱呢？ 正常情况下我们的胃就和我们的拳头一样大小，吃饱的话，胃部就会鼓起来。 我们可以把饱腹感和空...
2015年04月28日
早餐没吃对让你又傻又胖 盘点4大不健康早餐
"一日之计在于晨"，早起适当运动有助于健康，吃好早餐也是每天必做工作。因为早餐的热量将支持着整个上午的工作，吃得不好有可能会使工作效率下降，或者会影响身体健康。而且，早餐也千万别吃错了，否则不仅补充不了营养，还对身体造成伤害。那哪些早餐是不健康的呢？又该如何选择早餐呢？ ...
2015年04月27日
不想折寿十年 快改掉6大坏习惯
好的习惯受益一生，坏的习惯日复一日也会损害健康。近日，美国“MSN健康网”撰文指出，爱咬指甲、不按时吃早饭、总看电视等坏习惯不仅对身体不好，长期如此，甚至可能让人折寿10年。 1、睡眠少 &...
2015年04月23日
内幕揭秘：朋友圈的“面膜”都卖给谁了？
诸位，如果你因为某种原因，多加了一些陌生人做微信好友，那么这些陌生人里大概有90%是做微商的，而这90%微商里至少90%是做面膜了，不信你看看你的朋友圈。 这90%做面膜的人里面又有90%必然说自己的面膜是美白的。并且，这90%的做面膜的人里面又有90%必然在发展代理的，而不是直接销售的。...
2015年03月10日
社会因何空前普遍道德缺失？
人有善恶两面。动物处于本能的欲望表现出来的恶，无所谓恶。而人类走出原始状态，进入私有社会后，为了个人利益的私欲，成为了激发出人性之恶的主要原因。为此，人们利用宗教来教化、约束人性之恶，用赎罪、入地狱、上天堂这样的话叫大家弃恶从善，并且通过不断完善的法制管束人们，让人们在这样的管束中成为远离恶...
2015年03月10日
迫使百姓竞争的社会必然畸形
中国是一个低收入、高税负、低保障、强竞争的国家，是一个道德出现整体滑坡的社会。究其原因，人口众多是重要条件，但不是必然原因。主要的因为是，我国在特殊的体制下，进行了非正常的工业化和城镇化，这一非正常的发展过程，迫使普通百姓进入国家之间、企业之间、个人之间的激烈竞争。而正常发展的国家，普通百姓...
2015年03月10日
职业称呼透视出的歧视性社会
表明贫富差距的基尼系数，统计局说中国自2008年之后一直在下降，现在跟美国差不多了，美国2013年0.47，中国现在0.469。主要发达国家的基尼系数一般都在0.24到0.36之间。世界上超过0.5的国家只有10%左右。很多专业人士认为中国远超过0.5。统计局用什么方法，让这个贫富差距缩小了，我...
2015年01月22日
我们在朋友圈究竟刷什么？
如今在街头巷尾、地铁上、电梯里，随处可见“低头族”哪怕是分秒的空闲也要掏出手机“刷”一下朋友圈，好像生怕漏掉了什么重要的事情。微信成了重要的即时通讯工具和信息交流平台。有多重要呢？未必。可能，大多数情况下只是习惯性的动作而已。那么问题来了，人们在刷微信时，到底在刷什么呢？ 你是不是每天都会...
2015年01月22日
儿童专用食品安心营养卖点多为忽悠
儿童调味品（酱油、味精）、儿童面条、奶粉伴侣、儿童饼干……随着市场的细化和多元化，所谓儿童专用食品为家长们提供了更多的选择，但事实上， 花费在“儿...
