不想折寿十年 快改掉6大坏习惯

不想折寿十年 快改掉6大坏习惯

       好的习惯受益一生,坏的习惯日复一日也会损害健康。近日,美国“MSN健康网”撰文指出,爱咬指甲、不按时吃早饭、总看电视等坏习惯不仅对身体不好,长期如此,甚至可能让人折寿10年。  1、睡眠少        &...
专家揭秘胶原蛋白假货多 抹手上即可鉴别真假

专家揭秘胶原蛋白假货多 抹手上即可鉴别真假

      核心提示:胶原蛋白是一种美容圣物,受到很多女性的追捧和青睐,但是在假冒伪劣产品越发猖獗的今天,如何鉴别胶原蛋白是真是假呢?  眼下,以“胶原蛋白”冠名的粉剂、片剂、饮料层出不穷。靠“进补”胶原蛋白来美容、保养,成了不少办公室女白领的时髦选择。胶原蛋白到底是什么,其神乎其神的传言...
别把鼻炎不当回事 时间久可能拖成鼻咽癌

别把鼻炎不当回事 时间久可能拖成鼻咽癌

      核心提示:鼻咽癌是我国高发恶性肿瘤之一,发病率为耳鼻咽喉恶性肿瘤之首。常见临床症状为鼻塞、涕中带血、耳闷堵感、听力下降、复视及头痛等。     29岁的小李是湖南人,2009年随表哥到广州打工。早在2010年11月份,小李就常感觉自己鼻子...
热水泡脚可致猝死?专家:心脑血管病患者不宜

热水泡脚可致猝死?专家:心脑血管病患者不宜

  近段时间,在互联网上热传这么一条新闻:由于气温下降,湖北省汉口市46岁的刘霞(化名)深夜下班回到家后,打了一盆热水一边看电视一边泡脚。家人突然听到响动,发现刘霞昏倒在地后忙把她送往医院,但刘霞被送到解放军161医院后不久离世。医院神经外科医生检查发现,刘霞头部脑血管有动脉瘤突发破裂。据悉,脑动脉瘤在破裂前少有征兆,...
面包好吃 五毒俱全,你还敢吃吗?

面包好吃 五毒俱全,你还敢吃吗?

     陷阱一:蓬松面包用改良剂     面包改良剂能让面包更柔软、弹性更高,并有效延缓面包老化发干的时间,更重要的是体积比传统做法大,卖相更好。   “同样大的面团,传统做法制成面包后会增大1.5—2倍,而使用了改良剂的面包,...
睡眠不足让你变笨?

睡眠不足让你变笨?

睡不够会变笨?甚至变弱智?睡不满8小时会累积“睡眠债”?午睡1小时,可抵晚上3小时?这些问题都是我们最关心却最迷糊的。睡眠真是隐患丛生吗?知道君告诉你答案。问题一:睡不够会变笨?甚至变弱智? 人的睡眠分为快速动眼期与非快速动眼期,前者能吸收、整理一日的记忆,如果快速动眼期不足,精力不一定变差,记忆力与判断力却...
维生素片能代替蔬菜水果吗?

维生素片能代替蔬菜水果吗?

      现代社会生活节奏加快和生活压力过大,使人们形成了一些不健康的生活方式,饮食上也出现了不合理的结构。例如有些人将水果当零食,认为可吃可不吃;有些人则认为吃水果麻烦,不如每天吃一些人工合成的维生素,一些白领和有瘦身打算的女性甚至每天以药片为生。而如今市场上出现的越来越多的...
成年人应该少喝牛奶

成年人应该少喝牛奶

     煮开了的牛奶,也是阴寒的    要保持良好的消化和吸收功能,女性朋友还要注意饮食的温度和食物的性质。有的食物,尽管它本身是温的,但它的本性是凉的,比如说牛奶。牛奶是给孩子喝的。从“道法自然”的角度来看,世间没有哪个动物长大了以后还要去喝奶的,除了人之外。为什么...
每天一杯红酒不科学 啤酒不超过一瓶

每天一杯红酒不科学 啤酒不超过一瓶

       饮酒文化是中华民族传统文化之一,少量饮酒对心血管疾病有益,长期过量饮酒可能引起慢性酒精中毒,导致肝肾功能损害、脂肪肝和肝硬化、增加肝癌的发生率。  那么,该怎样科学饮酒和处理饮酒中遇到的各种问题呢?围绕这个话题,北京北亚骨科医院副主任医师、急诊医学科主任王瑞儒做客人...