吃这6种食物,让你的大脑更年轻

吃这6种食物,让你的大脑更年轻

    岁月是一把“杀猪刀”,不仅会催老年轻的脸庞,还让大脑变得迟钝,记忆力、注意力下降。所幸,在饮食中添加某些食物能保护大脑,有助于保持大脑健康和年轻。1、柑橘类水果     预防痴呆     橘子、葡萄柚等柑橘类水果...
女人一生至少要有几个男人

女人一生至少要有几个男人

人的一生中由于不断的经历成长会接触到不同的人,那么在一生中女人最必不可少的3个男人是谁呢?他们又为什么能走进女性的心里呢?今天小编就通过心理学与读心术,恋爱心理学和心理学三点和大家详细的解说一下在女人一生中拥有的三位男人。  在男朋友那一类当中应该还有死党这一类。这种友谊在不伤害他人的情况下,完全可以一通行的方式进行交...
这些枕边物让人短命10年

这些枕边物让人短命10年

每个人应该都知道,睡眠对于每个人的重要性,没有一个好的睡眠,第二天就没有好的精神去工作,并且睡眠质量的好坏也是会影响我们的寿命长短的,有些人喜欢带某些东西入睡,比如说手表、手机、妆容等等,其实经常带枕边物睡觉是会让人减寿10年的。今天小编就为您带来了有关睡眠的知识,感兴趣的朋友们赶快来看看啊。  哪些枕边物缩短寿命  ...
如何正确的防范食品添加剂的危害?

如何正确的防范食品添加剂的危害?

  食品添加剂在我们的日常生活中并不陌生,因为在我们身边的很多包装食品中大部分都有添加。那么在日常生活中,我们该怎么对待食品添加剂呢?提高对添加剂的正确认识,在购买各种加工食品的时候,一定要看清添加剂的成分。具体该怎么做?我们一起来看看!       近些年来,我国各地...
7种疼痛或会致命 突然背部疼痛可能动脉瘤扩张

7种疼痛或会致命 突然背部疼痛可能动脉瘤扩张

  有时,疼痛不只是简单的症状,而是身体给你发出的求救信号,忽视它,可能会致命。以下几种疼,一旦出现需要立即就医。  1.腹股沟突然疼痛。就好像腰部以下部位被人踢中了,有时伴肿胀感。  可能疾病:睾丸扭转或附睾炎。美国明尼苏达大学泌尿外科专家乔恩·普莱尔提醒,如果睾丸扭转在4~6个小时内接受治疗,通常可以挽救;12~2...
人人都需要补钙吗?

人人都需要补钙吗?

      经常听到有些人,动不动就给自己吃个钙片补一补。钙构成人机体的骨骼和牙齿,还能维持多种正常生理功能固然重要,但不管身体需不需要,盲目补充,一旦补充过量,反而可能会对身体造成某些伤害。    补钙过量会怎样?  1.增加肾结石的危险;  2.奶碱综合征(高钙血、碱中毒和肾功能障碍)...
7分饱活到老 那怎样才算7分饱?

7分饱活到老 那怎样才算7分饱?

俗话说:“每餐七分饱,健康活到老”的说法。现代科学也证实,吃七分饱就可以保证营养摄入,只要长期坚持,不仅有助控制体重,还有利于头脑保持清醒。吃到七分饱到底是个怎样的感觉?我们吃到什么程度该放下筷子?  怎样才算七分饱呢?    正常情况下我们的胃就和我们的拳头一样大小,吃饱的话,胃部就会鼓起来。  我们可以把饱腹感和空...
早餐没吃对让你又傻又胖 盘点4大不健康早餐

早餐没吃对让你又傻又胖 盘点4大不健康早餐

   "一日之计在于晨",早起适当运动有助于健康,吃好早餐也是每天必做工作。因为早餐的热量将支持着整个上午的工作,吃得不好有可能会使工作效率下降,或者会影响身体健康。而且,早餐也千万别吃错了,否则不仅补充不了营养,还对身体造成伤害。那哪些早餐是不健康的呢?又该如何选择早餐呢?  ...
不想折寿十年 快改掉6大坏习惯

不想折寿十年 快改掉6大坏习惯

       好的习惯受益一生,坏的习惯日复一日也会损害健康。近日,美国“MSN健康网”撰文指出,爱咬指甲、不按时吃早饭、总看电视等坏习惯不仅对身体不好,长期如此,甚至可能让人折寿10年。  1、睡眠少        &...
内幕揭秘:朋友圈的“面膜”都卖给谁了?

内幕揭秘:朋友圈的“面膜”都卖给谁了?

    诸位,如果你因为某种原因,多加了一些陌生人做微信好友,那么这些陌生人里大概有90%是做微商的,而这90%微商里至少90%是做面膜了,不信你看看你的朋友圈。  这90%做面膜的人里面又有90%必然说自己的面膜是美白的。并且,这90%的做面膜的人里面又有90%必然在发展代理的,而不是直接销售的。...