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透彻的科学解释:肉食之害——为什么肉食者较易患病、早死?

透彻的科学解释:肉食之害——为什么肉食者较易患病、早死?

      很久以来,我们都以为要吃肉才能得到营养,动物都是生来给人吃的,因此有许多人听到...

『健康养生』 2019-10-23 2405
成年人应该少喝牛奶

成年人应该少喝牛奶

  煮开了的牛奶,也是阴寒的    要保持良好的消化和吸收功能,女性朋友还要注意饮食的温度和食物...

『健康养生』 2019-09-25 2477
重磅!成年人为啥不能喝牛奶?牛奶致癌是真的吗?

重磅!成年人为啥不能喝牛奶?牛奶致癌是真的吗?

说到牛奶,相信每个人都不会陌生。几乎所有的人都能列举出几种喝牛奶的好处,但作为成年人,建议您还是少喝为妙!我简单的说明白这个问题,如果你想长寿、想少生病、想不得...

『健康养生』 2019-09-25 3573
牛奶的真相:为阴血所化,属阴寒之物!损阳伤脾胃,你还以为它是好东西呢?

牛奶的真相:为阴血所化,属阴寒之物!损阳伤脾胃,你还以为它是好东西呢?

   谈及牛奶,很多人第一印象是“健康”、“营养”、“补钙”.......就连各大搜索引擎对牛奶的注释也是频频称好:奶牛是人体...

『健康养生』 2018-10-08 4046
吃这6种食物,让你的大脑更年轻

吃这6种食物,让你的大脑更年轻

  岁月是一把“杀猪刀”,不仅会催老年轻的脸庞,还让大脑变得迟钝,记忆力、注意力下降。所幸,在饮食中添加某些食物能保护大脑,有助于保持大...

『健康养生』 2015-10-15 1206
这些枕边物让人短命10年

这些枕边物让人短命10年

每个人应该都知道,睡眠对于每个人的重要性,没有一个好的睡眠,第二天就没有好的精神去工作,并且睡眠质量的好坏也是会影响我们的寿命长短的,有些人喜欢带某些东西入睡,...

『健康养生』 2015-06-10 1149
如何正确的防范食品添加剂的危害?

如何正确的防范食品添加剂的危害?

 食品添加剂在我们的日常生活中并不陌生,因为在我们身边的很多包装食品中大部分都有添加。那么在日常生活中,我们该怎么对待食品添加剂呢?提高对添加剂的正...

『健康养生』 2015-06-04 1033
7种疼痛或会致命 突然背部疼痛可能动脉瘤扩张

7种疼痛或会致命 突然背部疼痛可能动脉瘤扩张

  有时,疼痛不只是简单的症状,而是身体给你发出的求救信号,忽视它,可能会致命。以下几种疼,一旦出现需要立即就医。  1.腹股沟突然疼痛。就好像腰部以下部位被人...

『健康养生』 2015-06-04 1179
人人都需要补钙吗?

人人都需要补钙吗?

   经常听到有些人,动不动就给自己吃个钙片补一补。钙构成人机体的骨骼和牙齿,还能维持多种正常生理功能固然重要,但不管身体需...

『健康养生』 2015-05-23 1164
7分饱活到老 那怎样才算7分饱?

7分饱活到老 那怎样才算7分饱?

俗话说:“每餐七分饱,健康活到老”的说法。现代科学也证实,吃七分饱就可以保证营养摄入,只要长期坚持,不仅有助控制体重,还有利于头脑保持清醒。吃到七分饱到底是个怎...

『健康养生』 2015-05-15 1038

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