现代社会生活节奏加快和生活压力过大，使人们形成了一些不健康的生活方式，饮食上也出现了不合理的结构。例如有些人将水果当零食，认为可吃可不吃；有些人则认为吃水果麻烦，不如每天吃一些人工合成的维生素，一些白领和...